حرکت :Neutral Pulldown/زیر بغل سیمکش دوبل

1
از دستگیره V Bar استفاده کنید.
2
هنگامی که روی دستگاه نشسته اید، دستگیره را نگه دارید و پاهای خود را زیر پدهای ساق پا قرار دهید.
3
میله را به سمت ترقوه خود بکشید، سپس بالا بیاورید تا بازوی شما کشیده شود.